SANESSOL ALERTA SOBRE IMPORTÂNCIA DE SE BEBER ÁGUA NO VERÃO
Especialista em Nutrologia garante que esse hábito é essencial para o funcionamento do organismo
Todo mundo sabe que a água é vital para a a saúde de pessoas de todas as idades, não é mesmo herunterladen? Portanto, cuidar do corpo torna-se ainda mais essencial nos dias quentes de Verão.
Com a chegada da estação, que promete altas temperaturas na região Noroeste Paulista, segundo o INMET (Instituto Nacional de Meteorologia), a Sanessol lembra o quanto beber água é fundamental principalmente nos dias de sol iso file.
Segundo a médica nutróloga Ana Valéria Ramirez, docente do Curso Nacional da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), do Hospital Servidor Público/São Paulo, cuidar da saúde no verão envolve principalmente cuidar da hidratação youtube filmen naar mp3. “O clima quente e o maior tempo de exposição no sol contribuem de forma impactante no funcionamento do nosso organismo já que ele perde água ao tentar controlar a temperatura do corpo, por isso o consumo adequado de líquido, em especial dois litros de água por dia, é tão primordial para manter a saúde e o bem-estar”, explica google earth free new version german.
A médica ainda ressalta a importância de redobrar a atenção para quem pratica atividade física pela necessidade do corpo repor a perda natural de água causada pela transpiração teamviewer alte version downloaden. “Quando ingerimos esse líquido, ajudamos nosso organismo a manter as ligações químicas, eliminar toxinas e também no funcionamento pleno dos órgãos”, complementa liebessprüche kostenlos herunterladen.
Água de qualidade na torneira
Em Mirassol, a população pode hidratar-se tranquilamente com água da torneira amazon prime music herunterladen kosten. A água distribuída nos 25 mil imóveis em Mirassol passa por etapas de tratamento com adição de flúor e cloro, sendo 40% na Estação de Tratamento de Água do bairro São José e os outros 60% nos reservatórios localizados em pontos estratégicos da cidade. O flúor é considerado pelos profissionais da odontologia um importante mineral para a manutenção da saúde bucal, principalmente durante a infância taxme offline herunterladen.
A qualidade desta água é medida todos os dias, cumprindo as normas exigidas pelo Ministério da Saúde. Para se ter ideia, são realizados mais de sete mil testes mensais em um laboratório especializado whatsapp tablet herunterladen. A população pode acompanhar os resultados que comprovam a qualidade por meio do site https://www.iguasa.com.br/sanessol/informacoes-para-voce.ade herunterladen.
A concessionária reforça que para manter esse nível de pureza da água é necessário adotar algumas medidas preventivas em seus imóveis como limpeza da caixa d´água a cada seis meses e dar manutenção nas tubulações internas para evitar vazamentos.
Hidrate-se!
- Não espere sentir sede para tomar água, porque essa senação já é um primeiro sinal de desidratação.
- O ideal é manter uma garrafinha de água sempre por perto para ser consumida com frequência.
- Beber água ajuda na digestão quando equilibrada com uma alimentação rica em fibras.
- A boa hidratação também ajuda na diminuição do apetite, melhora a circulação e ainda colabora para a saúde da pele e do cabelo.
Fonte: Dra. Ana Valéria Ramirez.
