PROTEGER OS OLHOS É ESSENCIAL NA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS AO AR LIVRE
Com o fechamento temporário de academias e clubes devido à pandemia da Covid-19, a solução encontrada por muita gente para continuar levando uma vida saudável e ativa foi se exercitar ao ar livre pyramid solitaire download for free.
Muitos calçaram os tênis e começaram a praticar corrida nas pistas e parques, enquanto outros aderiram às bicicletas e ganharam as ruas da cidade rossmann fotosoftware herunterladen.
Para se ter ideia, a Associação Brasileira do Setor de Bicicletas (Aliança Bike) divulgou dados que mostram um aumento surpreendente nas vendas do item musik herunterladen auf iphone. Somente em agosto deste ano foram vendidas 93% mais bicicletas do que no mesmo período do ano passado.
E essa é uma tendência mundial. As vendas relacionadas ao ciclismo também registraram um dos maiores aumentos nos EUA – 63% em comparação com o ano passado, é o que mostra os dados coletados pelo grupo NPD. A pesquisa apontou ainda um aumento nas vendas de artigos relacionados a outros esportes ao ar livre, como equipamentos para paddle sports, golfe, camping e avistamentos da natureza e observação de pássaros herunterladen.
Diante deste cenário, o médico oftalmologista do Hospital do Olho de Rio Preto – HORP, Rafael Delsin, alerta que, seja qual for a prática ao ar livre, os cuidados com os olhos nunca devem ser deixados de lado can je powerpoint for free. “Assim como protegemos nossa pele usando protetor solar, alguns cuidados são essenciais para proteger a região ocular”.
De acordo com o especialista, um dos principais problemas que pode ocorrer durante as atividades físicas ao ar livre é o impacto de algo se chocando com os olhos, por exemplo, em uma corrida, o que pode causar alterações na córnea e lesões no globo ocular, correndo o risco, inclusive, de ter uma perfuração ocular zotero zitierstil herunterladen. Neste caso, os danos podem ser irreversíveis.
Outra preocupação é a exposição excessiva dos olhos aos raios UV, podendo ocasionar dor, irritação e lesões graduais na retina Download file ipad. “Em corridas ou pedaladas, ainda temos agravantes como o vento e a poeira que ressecam os olhos, além de causarem vermelhidão e coceiras”, alerta kleine zeitung fotos herunterladen.
Para prevenir esses e outros tipos de problemas e manter uma visão saudável, o médico explica que é importante proteger os olhos durante a atividade física com o uso de óculos específicos para a prática de esportes herunterladen. “Eles são mais resistentes, inibem o contato com os raios solares e oferecem segurança nos impactos e contra os agentes externos”, afirma.
Mas atenção herunterladen! Usar óculos comuns também não é recomendado, já que eles não são preparados para situações de impacto e movimentos rápidos, podendo se quebrar e acabar gerando algum tipo de lesão nos olhos.
“Usar óculos adequados para a pratica de atividades físicas ao ar livre é a principal medida de segurança para os olhos” conclui.
Sobre o HORP
Criado por um grupo de oftalmologistas, em 1980, o HORP oferece prevenção, diagnóstico e tratamento ocular à população de São José do Rio Preto/SP e região. Deste então, mais de 300 mil pacientes, de 3.200 cidades espalhadas pelo Brasil e pela América Latina, já receberam os cuidados e a atenção da equipe médica e dos colaboradores do hospital.
O HORP conta hoje com mais de 20 médicos oftalmologistas em várias áreas: catarata, córnea, estrabismo, glaucoma, lentes de contato, oftalmologia geral, oftalmopediatria, plástica ocular, refrativa e retina e vítreo.
