A ONG Mãos Sem Fronteiras está presente em 35 países, com sede mundial e sede brasileira em Curitiba schreibprogramm kostenlos zum herunterladen. Entre outras ações, difunde uma técnica simples de meditação 5 Minutos por dia, com o objetivo de melhorar a saúde física e psíquica.

Para auxiliar na prática da meditação, a ONG disponibiliza o aplicativo 5 minutos eu Medito, disponível para Android e IOS, no endereço: www.eumedito.org

O aplicativo é um guia para facilitar a meditação e desenvolver o bem estar dia a dia prosieben spiele kostenlosen. Ao completar o período, soma minutos pela paz no ‘meditômetro’, um contador mundial de tempo meditado.

Segundo a especialista, “praticar meditação pode modificar positivamente o funcionamento fisiológico do organismo videos herunterladen für whatsapp. quem pratica meditação tem maior objetividade, paciência e compreensão, alem de outros benefícios”.