NA LANCHEIRA DA GAROTADA, LIÇÃO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Bolachas, salgadinhos, bisnaguinhas e suco de caixinha são itens comuns na alimentação de muitas crianças, inclusive no lanche entre as principais refeições e não raro na lancheira preparada para a escola herunterladen. O grande problema é que esses alimentos, aparentemente inofensivos, escondem riscos à saúde. Por essa razão, o DNA Empório do Riopreto Shopping promoverá, no dia 1º de março, o workshop “Lancheira Saudável”, às 19h, na Praça 3 de Eventos, com uma série de dicas valiosas para os pais e responsáveis pelas crianças winrar kostenlos herunterladen.
O consumo excessivo de alimentos industrializados, ricos em açúcares, sódio, gorduras saturadas e conservantes artificiais, pode causar problemas graves, como obesidade, diabete, hipertensão e dislipidemia, ou seja, elevação da gordura no sangue herunterladen. Por isso, é essencial que sua ingestão seja limitada.
No workshop, as mães e pais participantes receberão algumas orientações importantes na hora de elaborar a alimentação das crianças no período fora de casa bookwright herunterladen. É preciso levar em conta o período em que a criança estuda (manhã ou tarde) e a refeição que fez antes de ir à escola (café da manhã ou almoço) mahjong free download windows 7. Depois, certificar-se de que esteja mandando dentro da lancheira um produto de cada grupo alimentar: uma fonte de proteína ou lácteo (leite, iogurte, queijo), uma fruta ou legume in natura e um carboidrato para fornecer energia (pães e cereais), além de uma bebida para hidratar (água, água de coco ou suco natural) minecraft pe downloaden kostenlos.
Também é importante a organização e planejamento de receitas, a higienização diária e o envolvimento da criança na montagem word für pc download kostenlos.
Por último, dica que vale por uma vida inteira enquanto hábito saudável: “A lancheira escolar deve ser uma extensão da alimentação de casa” herunterladen.
Para quem deseja informar-se mais, basta comparecer ao workshop, que é gratuito.
SERVIÇO
Workshop “Lancheira Saudável” da DNA Empório – Alimentação Saudável do Riopreto Shopping
Quando: 1º de março
Local: Praça 3 de Eventos
Horário: 19 horas
Fone: (17) 3305-9777
@dnaemporioriopretoshopping
