CORRIDA NO SAARA
Maratonista intensifica treino para correr no Deserto do Saara em novembro
Com a experiência de mais de 230 provas, sendo 13 maratonas – das quais duas maratonas no Atacama -, Antonio Augusto Almeida reforça o preparo para a disputa no Marrocos; neste final de semana, ele participa de duas corridas em São Paulo
Ainda faltam oito meses para a maratona do Saara, o maior deserto do mundo how can I download videos from the ard-medialibrary. Serão 42 quilômetros pelas dunas de Erg Chebbi, no Marrocos, mas o administrador de empresas, palestrante e maratonista Antonio Augusto Almeida, que já correu duas vezes no Deserto de Atacama, já está intensificando seus treinos herunterladen. Como parte da estratégia para uma melhor performance em novembro, além de treinos diários na academia e pelas ruas de Olímpia, onde mora atualmente, ele planeja disputar ao menos uma prova longa por mês e duas maratonas até novembro spotify playlists herunterladen. E começa agora. No domingo, dia 9 de abril, ele correrá 24 km na 23.ª edição da Maratona Internacional de São Paulo, uma das mais importantes provas do Brasil herunterladen. E, no dia anterior, no início da noite, ele participa do Circuito Night Run de São Paulo.
Augusto, como é conhecido, afirma que precisa intensificar de verdade os treinos para o Saara vtech kidizoom foto's downloaden. E ele tem fôlego. Além das duas corridas, no sábado ainda dará a palestra “Do Desafio à Vitória – o caminho para vencer todas as provas”, na 10.ª Exposição Teenager de Universidade e Profissões, em Campinas geocaches naar gps. Idealizador do projeto Eu Sou da Corrida, que incentiva a prática de atividade física como ferramenta de transformação, motivação e superação, ele vai compartilhar com os estudantes sua experiência de vida, suas emoções, desafios e vitórias herunterladen. Isso porque a vida de Augusto é um exemplo de superação. Há 10 anos, ele estava sedentário e com excesso de peso e já apresentava alguns problemas de saúde archicad 21 download kostenlos. Mas um dia, após passar mal e ir parar no hospital, decidiu que era a hora. Iria virar o jogo! Com garra, passou a fazer atividade física regularmente dropbox video herunterladen iphone.
À medida que perdia peso, começou a correr. Cada vez mais determinado e focado, vieram as primeiras provas, sempre se superando e conciliando o atletismo ao trabalho na área de eventos, turismo e entretenimento aldi life title. Hoje, com 47 anos, é um atleta com mais de 230 provas no currículo, incluindo 12 maratonas e uma ultramaratona, e também palestrante do projeto Eu Sou da Corrida, que incentiva a prática da atividade física. “A corrida pode mudar vidas. Pode transformar vidas! Aconteceu comigo e é o meu exemplo de vida que levo para as palestras. Os benefícios não são apenas para a saúde física. Eles refletem positivamente na vida pessoal, social e também profissional”, afirma. “Para ser maratonista é preciso garra, dedicação, disciplina, força de vontade e planejamento estratégico. São habilidades necessárias para vencer os desafios da vida”, completa.
Em Olímpia, onde é gerente de marketing de um complexo turístico, Augusto encontra tempo para treinar todos os dias. Motivadíssimo e com toda a estrutura necessária para disputar uma prova deste porte, que inclui preparador físico e nutricionista (Luís Fernando Hoinaski), fisiologista, médico ortopedista (Ivan Grava – Clínica Esportiva Joaquim Grava) e fisioterapeuta, ele está se preparando para a maratona do Saara já sabendo que vai encontrar muitas condições adversas. Lá, as temperaturas podem chegar a 50°C durante o dia e -5°C à noite. Mas com a experiência de ter corrido duas vezes a maratona do Atacama, o deserto mais seco do mundo, ele está confiante em conseguir finalizar a prova e obter um bom resultado na sua categoria.
Mais sobre a história de vida do maratonista e palestrante em eusoudacorrida.com.br e facebook.com/eusoudacorrida.
